Тренировки с персональным с тренером – для чего они нужны?
В мире современного фитнеса существует масса различных направлений, методик, тренировочных программ, оборудования – все они разработаны с учетом разных целей, интересов и возможностей людей, решивших встать на путь активного и здорового образа жизни. Разобраться во всем многообразии, порой, бывает непросто даже завсегдатаям клуба, а новичку запутаться – проще простого.

Какое направление будет максимально эффективным в достижении поставленной цели?
Как составить правильную программу?
Как сбросить лишний вес, не потеряв при этом мышечную массу, и без вреда для здоровья?
Как сбалансировать питание и какими лакомствами можно себя побаловать?
На эти и многие другие вопросы найти правильный ответ новичку помогут персональные тренировки с тренером!

Персональные занятия с инструктором в фитнес-центре «Атлетика» – это целый комплекс услуг под контролем профессионалов. Обладая глубокими знаниями и хорошим практическим опытом в области физиологии, нутрициологии, методиках и программах тренировок и, конечно, в эффективной мотивации, наши инструкторы разработают для Вас индивидуальный тренировочный процесс. При этом обязательно учитываются физические особенности, возможные противопоказания и травмы, дополнительные пожелания клиента. Также важно подобрать оптимальный порядок и объем упражнений, интенсивность тренировки.

Что Вы приобретаете в ходе персональных тренировок с тренером?
правильная оценка Вашей физической подготовки, физиологических особенностей;
грамотный подход к составлению программы тренировок;
навыки правильного выполнения упражнений, обезопасите себя от травм;
профессиональные ответы на все интересующие Вас вопросы;
научитесь правильно, сбалансировано и при этом вкусно питаться – у Вас полностью изменится отношение к еде, не будет желания сорваться и съесть что-то вредное;
отслеживание промежуточных результатов, корректировку плана тренировок и питания;
поддержку и мотивацию на движение к Вашей цели, ведь именно ее иногда не хватает больше всего: не сдаться на полпути, продолжать добиваться поставленных показателей, каждую тренировку отрабатывать, как победную, да и просто приятно пообщаться на отвлеченные темы во время перерывов между подходами;
максимально коротким, приятным и безопасным путем Вы приведете свое тело к желаемому идеалу.
Стоит заметить, что тренировки с персональным с тренером пойдут на пользу даже тем, кто «в теме». Если снизился прогресс, хотите изменить тренировочный комплекс или освоить новое направление фитнеса – на помощь придет персональный тренер! И технику правильно поставит, и проблему решит. Причем индивидуальное занятие может проходить не только в тренажерном зале: кроссфит, йога, бокс, самбо, борьба, функциональный тренинг и все виды групповых методик могут стать персональными.

Хотите быть в тонусе, набрать мышечную массу или сбросить лишний вес эффективно, при этом с заботой о здоровье, тогда персональные тренировки в фитнес-центре “Атлетика” г. Люберцы – именно то, что Вам нужно. Приходите к нам на пробную тренировку и убедитесь в этом сами! А персональный тренер в тренажерном зале с радостью поможет вам в этом.

И так, сколько стоит персональная тренировка? У нас регулярно проходят акции на покупку новых абонементов, а для клиентов клуба разрабатываются выгодные спец.предложения, что позволяет существенно сэкономить. Следите за новостями в соц.сетях и изменением цены на сайте, чтобы успеть приобрести индивидуальные тренировки с тренером в «Атлетике» по самой выгодной стоимости.

Если вы хотите хорошо выглядеть, уметь постоять за себя и узнать радость победы, то ждем вас в нашем тренажерном зале в Люберцах. Уточнить нюансы и стоимость занятий или записаться на тренировку можно по телефону: +7 (495) 212 9195 или whatsapp