Как проходят занятия в нашем центре
Чтобы освоить смешанные единоборства, будьте готовы к знакомству с самыми разнообразными техниками. Для этого программа выстраивается особым образом, чтобы подготовить спортсмена к сильным нагрузкам или применять ударную технику.
Значительную часть тренировок занимают силовые упражнения. Например, со штангой с весами от 20 до 50 кг. Речь идет о становой тяге, есть фронтальные приседы, тяга в наклоне, жим от груди и прочее.
Но не стоит сравнивать подготовку бойца ММА с занятиями бодибилдеров. Основная цель не в наращивании мышечной массы, а развитие взрывной силы. Потому как именно она отвечает за возможность нанесения сильных ударов. Также мы тренируем приседания, выпады, которые помогут резко вставать, падать, захватывать противника.
Почему нужно записаться к нам
Наша секция смешанных единоборств позволит вам:
🔻улучшить физическую форму;
🔻освоить техники ММА;
🔻справиться со стрессом;
🔻научиться себя защищать.
Все наши занятия проходят под контролем профессиональных тренеров, имеющих опыт реальных состязаний. Мы занимаемся как с новичками, так и подготавливаем бойцов к соревнованиям.
Если вы хотите хорошо выглядеть, уметь постоять за себя и узнать радость победы, то ждем вас в нашей школе в Люберцах. Уточнить нюансы и стоимость занятий или записаться на тренировку можно по телефону:
+7 (999) 665 7575 или whatsapp