ММА(смешанные единоборства)
В школе «Атлетика» вы можете записаться на смешанные единоборства независимо от возраста и начальной физической формы. Мы предлагаем занятия в Люберцах, на которых вы сможете освоить разнообразные боевые техники.
В процессе обучения ученики осваивают тонкости состязания на полу и в стойке. Занятия ММА или смешанные единоборства, направлены на достижения превосходства в бою, поэтому допустимо применять тактику из любых боевых искусств.
Занятия ММА для начинающих
В нашем клубе открыта секция смешанных единоборств для новичков. Профессиональные бойцы подготовили специальную программу тренировки, которая подойдет спортсменам без опыта.
Главные особенности базового курса следующие:
🔻в тренировочных спаррингах участвуют только новички – благодаря этому ученик получает незаменимый опыт без риска травм из-за противостояния профессионалу, 🔻доступные и понятные объяснения тренера;
🔻мы позаботились, чтобы занятий были безопасные с точки зрения техники безопасности и психологического комфорта;
🔻наши занятия ММА в первую очередь направлены на тренировку правильной техники – от основы зависят будущие успехи бойца.
В процессе обучения ученики осваивают тонкости состязания на полу и в стойке. Занятия ММА или смешанные единоборства, направлены на достижения превосходства в бою, поэтому допустимо применять тактику из любых боевых искусств.
Занятия ММА для начинающих
В нашем клубе открыта секция смешанных единоборств для новичков. Профессиональные бойцы подготовили специальную программу тренировки, которая подойдет спортсменам без опыта.
Главные особенности базового курса следующие:
🔻в тренировочных спаррингах участвуют только новички – благодаря этому ученик получает незаменимый опыт без риска травм из-за противостояния профессионалу, 🔻доступные и понятные объяснения тренера;
🔻мы позаботились, чтобы занятий были безопасные с точки зрения техники безопасности и психологического комфорта;
🔻наши занятия ММА в первую очередь направлены на тренировку правильной техники – от основы зависят будущие успехи бойца.
Детский абонемент1 месяц
с 6 до 14 лет
5 000 ₽
Взрослый абонемент1 месяц
с 14 лет и старше
6 000 ₽
Разовое посещение
700 ₽
Пробная тренировка
Бесплатно
0 ₽
Первое занятие бесплатно!
Запишитесь уже сейчас!
*Можно прийти в каждую секцию один раз.
Что необходимо иметь для занятий
Что необходимо иметь для занятий
Начинающему спортсмену важно обзавестись правильной экипировкой для успешных занятий боевыми искусствами. В первую очередь, вам потребуются специальные перчатки, которые имеют немало отличий от изделий для классического бокса.
Перчатки для ММА имеют особые накладки на наружной части ладони, открытие пальцы. Это обеспечивает защиту рук от рассечений и других травм. Множество брендов выпускают экипировку, поэтому вы без проблем подберете подходящие изделия в рамках вашего бюджета.
Перчатки для ММА имеют особые накладки на наружной части ладони, открытие пальцы. Это обеспечивает защиту рук от рассечений и других травм. Множество брендов выпускают экипировку, поэтому вы без проблем подберете подходящие изделия в рамках вашего бюджета.
Также на занятия вам понадобятся высокие и прочные шорты без пуговиц, карманов или молний. Оптимальная фиксация – на талии, чтобы исключить соскальзывание во время активного движения по рингу. Если вы сомневаетесь в вопросах выбора экипировки, то сначала посоветуйтесь с нашим тренером.
Онлайн трансляция
Как проходят занятия в нашем центре
Чтобы освоить смешанные единоборства, будьте готовы к знакомству с самыми разнообразными техниками. Для этого программа выстраивается особым образом, чтобы подготовить спортсмена к сильным нагрузкам или применять ударную технику.
Значительную часть тренировок занимают силовые упражнения. Например, со штангой с весами от 20 до 50 кг. Речь идет о становой тяге, есть фронтальные приседы, тяга в наклоне, жим от груди и прочее.
Но не стоит сравнивать подготовку бойца ММА с занятиями бодибилдеров. Основная цель не в наращивании мышечной массы, а развитие взрывной силы. Потому как именно она отвечает за возможность нанесения сильных ударов. Также мы тренируем приседания, выпады, которые помогут резко вставать, падать, захватывать противника.
Почему нужно записаться к нам
Наша секция смешанных единоборств позволит вам:
🔻улучшить физическую форму;
🔻освоить техники ММА;
🔻справиться со стрессом;
🔻научиться себя защищать.
Все наши занятия проходят под контролем профессиональных тренеров, имеющих опыт реальных состязаний. Мы занимаемся как с новичками, так и подготавливаем бойцов к соревнованиям.
Если вы хотите хорошо выглядеть, уметь постоять за себя и узнать радость победы, то ждем вас в нашей школе в Люберцах. Уточнить нюансы и стоимость занятий или записаться на тренировку можно по телефону: +7 (495) 212 9195 или whatsapp
Чтобы освоить смешанные единоборства, будьте готовы к знакомству с самыми разнообразными техниками. Для этого программа выстраивается особым образом, чтобы подготовить спортсмена к сильным нагрузкам или применять ударную технику.
Значительную часть тренировок занимают силовые упражнения. Например, со штангой с весами от 20 до 50 кг. Речь идет о становой тяге, есть фронтальные приседы, тяга в наклоне, жим от груди и прочее.
Но не стоит сравнивать подготовку бойца ММА с занятиями бодибилдеров. Основная цель не в наращивании мышечной массы, а развитие взрывной силы. Потому как именно она отвечает за возможность нанесения сильных ударов. Также мы тренируем приседания, выпады, которые помогут резко вставать, падать, захватывать противника.
Почему нужно записаться к нам
Наша секция смешанных единоборств позволит вам:
🔻улучшить физическую форму;
🔻освоить техники ММА;
🔻справиться со стрессом;
🔻научиться себя защищать.
Все наши занятия проходят под контролем профессиональных тренеров, имеющих опыт реальных состязаний. Мы занимаемся как с новичками, так и подготавливаем бойцов к соревнованиям.
Если вы хотите хорошо выглядеть, уметь постоять за себя и узнать радость победы, то ждем вас в нашей школе в Люберцах. Уточнить нюансы и стоимость занятий или записаться на тренировку можно по телефону: +7 (495) 212 9195 или whatsapp
